Fortschritt 10.06.2024

Hochstimmung in Venetien, Italiens Nordosten

Über die Auffahrtstage hatte ich eine tolle Radferienwoche als Gast des RV Bülach in Venetien im nordöstlichen Teil Italiens, Standort: Bassano del Grappa, am Ende der Poebene, etwa 100km nordöstlich von Venedig. Tolle Stimmung unter Gleichgesinnten, und natürlich anspruchsvolle Tagestouren mit vielen Höhenmetern. Abends gemütliche Stimmung bei Speis und Trank.

In der Regel trainiere ich ja sehr viel allein mit meinen Programmen. Zum einzelgängerischen «Autisten» will ich mich aber nicht entwickeln. Umso schöner ist es, zwischendurch zusammen mit andern, zum Beispiel sportbegeisterten Radlern, die Gegend nördlich von Venedig, pedalend zu erkunden. Dabei geraten natürlich auch meine trainingsspezifischen Vorgaben öfters mal durcheinander, da wir in der Gruppe fahren. Nicht weiter schlimm.

Trotzdem hielt ich mich, vor allem in den Aufstiegen, konsequent an die Watt- und Pulsvorgaben von Coach Dan. Puls maximal zwischen 140 und 150, im ruhigen Rhythmus gleichmässig den Berg hoch. Das ist mir recht gut gelungen. Ich spüre die verbesserte Basis, d.h. den Effekt des Wintertrainings auf der Rolle. Bin abends nie wirklich übermüdet und habe mich jeweils über Nacht immer gut erholt.

Ich fühle mich in meiner Leistungsgruppe wohl und nie überfordert. Die Jungen und Schnellen des Radfahrervereins Bülach fahren ihre eigenen Routen.

Lauf-, Schwimm- und Krafttraining haben zehn Tage Pause.

Zuhause kann’s dann wieder losgehen mit allen Disziplinen.


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