#missionpossible

Ironman mit 80 - Ruedi Brunner will's wissen

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#übermich

"You can get it if you really want..."

Seit Oktober 2023 lebe ich nochmals einen sportlichen Traum: Im Jahr 2026 – mit dann 80 Jahren – will ich mich ein zweites Mal für die Ironman Weltmeisterschaft in Kona, Hawai’i, qualifizieren und dort erfolgreich finishen. Wie mir das 2013 schon mal gelungen war. Heute, mehr als zehn Jahre älter, riskiere ich es nochmals. Ich weiss: Der Weg bis dahin ist lang und erfordert viel an Geduld und ausdauernder Disziplin, frei nach Jimmy Cliff in seinem Reggae-Song: „You can get it if you really want, but you must try, try and try…you’ll succeed at last…“

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#training

Fokus und Balance im Training

Die Organisation meines Trainings (Swim, Bike, Run, Weight, Stretch), neben anderen Interessen und Verpflichtungen, ist allein schon eine spezielle Herausforderung. Es gilt, trotz der üblichen Turbulenzen eines täglichen Lebens, fokussiert zu bleiben, mit Übungen täglich meinen Geist zu klären und immer wieder von neuem vor dem inneren Auge mein Ziel zu visualisieren. Eine Disziplin, die mir hilft, mich soweit wie möglich frei auf die körperliche Belastung vorzubereiten und in der inneren Balance zu bleiben.

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#unterstützer

Mit dabei auf meiner Reise

Meine Begleiter:innen auf meiner langen Trainingsreise bis zum Höhepunkt in Kona, Hawai’i im Oktober 2026.

#monthlynewsletter

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